｢マインドフルネス瞑想｣という言葉、最近よく見かけるようになりましたね！ 今では書店でも、いわゆるスピリチュアルなコーナーだけではなく、ビジネス書や自己啓発のコーナーにもたくさん並べられています。 ｢瞑想｣っていうといかにも怪しい雰囲気だし、そ…