朝の習慣

佐藤伝さんの｢朝の習慣｣

今すぐに、たった1分で出来る小さな小さな習慣を、49個集めた本です。

どれもシンプルですが、表紙に書いてある通り｢みるみる幸せを叶え｣てくれそうな、朝のすっきりした気分にぴったりな習慣ばかり！

私が特に気に入って続けているのは

朝起きたらまず、｢何となくいい気分！｣と呟く

白湯を飲む

空を見る

プチ滝行

｢今、ここ、私｣と3回呟く

などでしょうか。

白湯は特に、起きたばかりの内蔵を温めて動きを活発化させるのにとっっても一役買ってます！

お通じで困ることが一切なくなりました。

薬なしで済むなら、それに越したことはないですよね～～。

お金に好かれる習慣、とか

ビジネスのための習慣、とか

幸福のための習慣、とか

細かくカテゴリー別で紹介されているので、目的に合わせて集中してやってみるのも良さそう。

お金に好かれる習慣なんて、

一万円札をじっっくり眺める

貯金用通帳の残高をにやにやしながら見つめる

なんていう感じですから！

朝からすっきりできそうです。

はじめました

本が好きです。

小説やエッセイ、自己啓発本やビジネス関連が多く、歴史ものや専門的なものはあまり読みません。

過去に自分がどんなものを読んでどんなことを感じたか、振り返る場所が欲しいと思ったので、はじめることにします。

アラサーに片足突っ込んだ事務職です。

4年くらい葬儀業をしておりました。

社員旅行で沖縄に行ったときに見かけた、一番好きな色をしていた金魚の写真がところどころにいます。

いつか、お一人様専用の本が読めるカフェを開きたいという夢があり、店名の第一候補をタイトルにしました。

どうぞ、よろしく。